Trail running: Fisiologia e allenamento

[tsubasa]

Buongiorno, puntualmente dopo essermi presentato irrompo in questa sezione come già detto sto facendo la tesi sul argomento Trail Running, volevo chiedere gentilmente se qualcuno di voi poteva darmi qualche informazione a carattere fisiologico e/o scientifico su componenti dell'attività e allenamento
grazie in anticipo a chi risponde

[stefano]

scusa ma.... potresti fare delle domande piu' specifiche?

[rasentin]

un buon inizio
http://www.lucaspeciani.eurosalus.com/

[diamanti]

Io ti consiglio di leggere se non l'hai ancora fatto "Trail Running" di Fulvio Massa, per una tesi non troverai certamente grandi risposte, ma ti farai un'idea di tutti gli aspetti da prendere in considerazione.
Non è esaustivo in alcun argomento, però un accenno lo fa proprio su tutto, allenamento, alimentazione, principali infortuni, abbigliamento, come gestire le varie cose etc.
Ciao

[tsubasa]

scusa ma.... potresti fare delle domande piu' specifiche?

componenti fisiologiche del esercizio
componenti fisiologiche da allenare
componenti da allenare

[fantasma]

(...) sto facendo la tesi sul argomento Trail Running, volevo chiedere gentilmente se qualcuno di voi poteva darmi qualche informazione a carattere fisiologico e/o scientifico su componenti dell'attività e allenamento

Spassionatamente, le informazioni generali a carattere fisiologico e scientifico dovresti averle già, o trovarle su libri e pubblicazioni. Il forum ti può essere utile per le esperienza personali e concrete sull'argomento.

Come avrai notato dalle prime risposte, è meglio se riformuli le domande in termini più specifici in base a dove vuoi andare con la tesi.

Umberto Eco ha scritto un bel libro, "Come si fa una tesi di laurea", con parole sagge nel capitolo della scelta dell'argomento, che è meglio sia il più specifico possibile.

Quindi piuttosto che un "trail running", come titolo, è meglio qualcosa del tipo "Aspetti metabolici e mentali del tratto tra il cinquantacinquesimo ed il sessantesimo chilometro del Troi degli Sciamani". E diventi quello che al mondo ne sa più di tutti sull'argomento, voglio vedere chi ti mette in crisi poi in fase di discussione.

Lo stesso vale per le domande da fare quì, chi chiede aiuto su questioni dettagliate riceve in genere risposte, generosamente.

Spero ti possa essere d'aiuto.

- Luciano

[tsubasa]

(...) sto facendo la tesi sul argomento Trail Running, volevo chiedere gentilmente se qualcuno di voi poteva darmi qualche informazione a carattere fisiologico e/o scientifico su componenti dell'attività e allenamento

Spassionatamente, le informazioni generali a carattere fisiologico e scientifico dovresti averle già, o trovarle su libri e pubblicazioni. Il forum ti può essere utile per le esperienza personali e concrete sull'argomento.

Come avrai notato dalle prime risposte, è meglio se riformuli le domande in termini più specifici in base a dove vuoi andare con la tesi.

Umberto Eco ha scritto un bel libro, "Come si fa una tesi di laurea", con parole sagge nel capitolo della scelta dell'argomento, che è meglio sia il più specifico possibile.

Quindi piuttosto che un "trail running", come titolo, è meglio qualcosa del tipo "Aspetti metabolici e mentali del tratto tra il cinquantacinquesimo ed il sessantesimo chilometro del Troi degli Sciamani". E diventi quello che al mondo ne sa più di tutti sull'argomento, voglio vedere chi ti mette in crisi poi in fase di discussione.

Lo stesso vale per le domande da fare quì, chi chiede aiuto su questioni dettagliate riceve in genere risposte, generosamente.

Spero ti possa essere d'aiuto.

- Luciano

Hai perfettamente ragione, infatti il forum mi serviva come spunto, le pubblicazioni della tesi devono essere a carattere scientifico, infatti le informazioni le tiro giù da pubmed ( www.pubmed.com )
e il titolo della tesi ovviamente non si limita ad un semplice "trail running" ma: "Ultra: componenti fisiologiche mentali della prestazione limite"; un ultima cosa ringrazio chi precedentemente mi ha risposto
P.S. non volevo mica che me la faceste voi la tesi, ci mancherebbe altro, ribadisco, chiedevo qualche spunto per chiarirmi le idee, se non sono stato chiaro... chiedo scusa!!

[Fabrizio65]

Interessante l'argomento della tua tesi. Non è che dopo che l'hai finita e discussa ci si può dare un'occhiatina... ??
Ciao.

[emme]

... "Ultra: componenti fisiologiche mentali della prestazione limite"...

ciao
innanzitutto ti consiglio di metterti in contatto con Trabucchi che sta compiendo studi sul tema.
tramite di lui, o attraverso qs Forum e altri potresti contattare ultra-maratoneti e ultra-trailer di rilievo, come Ivan Cudin, Daniele Cesconetto, Andrea Zambon, Gabriele Bortolotto, Roberta Peron (alias Robychao), Giancarla Agostini (alias Giancarla).
loro hanno esperienza da vendere.

se mi contatti tramite MP o mail forse riesco a metterti in contatto con qualcuno di loro.

OT
ma tu corri anche o studi e basta?