Trail del Motty (NO) 11.05.2014

[askar]

vallese niente frontale a meno che vuoi farti il doppio giro...bhè avvisami che ti faccio compagnia....
materiale obbligatorio km 45
giacca antivento
borraccie-o-tazza-o camel bag- non ci sono bicchieri e se fa caldo attenzione....
cellulare
riserva alimentare
n'3 ristori 3 fontane ad alpeggi
1 rist km 12,5 alpe mastrolino 2 rist km 19,5 vetta mottarone 3 ristoro al 32 km coiromonte
vetta mottarone chip controllo di metà gara con cancello orario e tempo max consentito 6h
ASKAR benvenuto..niente neve la lasciamo ai più tenaci della lunga..il tuo percorso sviluppa nei primi 7 km di gara quasi tutto il dlv positivo andando a toccare con l'alpe flrim i 1200mt poi prati verdi e colline in fiore.. ti faranno venire la voglia di far girare al massimo le tue gambe..divertiti..
km 25 1 solo ristoro a metà gara 2 fontane ad albeggi
obbligatorio cellulare
borraccia -tazza-o camel bag--non avete bicchieri
in caso di maltempo anche il giubbino antivento entra nel materiale obbligatorio''''

Grazie mille max, non vedo l'ora di correre con voi!
A domenica !

[slowrunner]

Ciao Emilio e ciao Andrea, ci si vede domenica mattina e, naturalmente, al "dopo" trail:P

per vedermi al dopo trail dovrei aspettare un bel po'...

[Yulia.b]

Mi spiace tanto ma la caduta al Balcon d'Azur ha lasciato il segno, cuando corro sento ancora un dolore sotto il ginocchio, mi conviene riposare ancora qualche giorno.....

Sarò sul percorso a fare foto a tutti........

[marco71]

Ciao Max, ma deve arrivare un'email di conferma di iscrizione al trail?

vallese niente frontale a meno che vuoi farti il doppio giro...bhè avvisami che ti faccio compagnia....
materiale obbligatorio km 45
giacca antivento
borraccie-o-tazza-o camel bag- non ci sono bicchieri e se fa caldo attenzione....
cellulare
riserva alimentare
n'3 ristori 3 fontane ad alpeggi
1 rist km 12,5 alpe mastrolino 2 rist km 19,5 vetta mottarone 3 ristoro al 32 km coiromonte
vetta mottarone chip controllo di metà gara con cancello orario e tempo max consentito 6h
ASKAR benvenuto..niente neve la lasciamo ai più tenaci della lunga..il tuo percorso sviluppa nei primi 7 km di gara quasi tutto il dlv positivo andando a toccare con l'alpe flrim i 1200mt poi prati verdi e colline in fiore.. ti faranno venire la voglia di far girare al massimo le tue gambe..divertiti..
km 25 1 solo ristoro a metà gara 2 fontane ad albeggi
obbligatorio cellulare
borraccia -tazza-o camel bag--non avete bicchieri
in caso di maltempo anche il giubbino antivento entra nel materiale obbligatorio''''

[maudellevette]

Mi spiace tanto ma la caduta al Balcon d'Azur ha lasciato il segno, cuando corro sento ancora un dolore sotto il ginocchio, mi conviene riposare ancora qualche giorno.....

Sarò sul percorso a fare foto a tutti........

saggia decisione grande Yulia!! ci vediamo sul percorso!

[maudellevette]

Ciao Max, ma deve arrivare un'email di conferma di iscrizione al trail?

vallese niente frontale a meno che vuoi farti il doppio giro...bhè avvisami che ti faccio compagnia....
materiale obbligatorio km 45
giacca antivento
borraccie-o-tazza-o camel bag- non ci sono bicchieri e se fa caldo attenzione....
cellulare
riserva alimentare
n'3 ristori 3 fontane ad alpeggi
1 rist km 12,5 alpe mastrolino 2 rist km 19,5 vetta mottarone 3 ristoro al 32 km coiromonte
vetta mottarone chip controllo di metà gara con cancello orario e tempo max consentito 6h
ASKAR benvenuto..niente neve la lasciamo ai più tenaci della lunga..il tuo percorso sviluppa nei primi 7 km di gara quasi tutto il dlv positivo andando a toccare con l'alpe flrim i 1200mt poi prati verdi e colline in fiore.. ti faranno venire la voglia di far girare al massimo le tue gambe..divertiti..
km 25 1 solo ristoro a metà gara 2 fontane ad albeggi
obbligatorio cellulare
borraccia -tazza-o camel bag--non avete bicchieri
in caso di maltempo anche il giubbino antivento entra nel materiale obbligatorio''''

qui trovi l'elenco iscritti:
http://www.wedosport.net/pub/cf/lista_i ... =Motty2014

[marco71]

Ciao Max, ma deve arrivare un'email di conferma di iscrizione al trail?

vallese niente frontale a meno che vuoi farti il doppio giro...bhè avvisami che ti faccio compagnia....
materiale obbligatorio km 45
giacca antivento
borraccie-o-tazza-o camel bag- non ci sono bicchieri e se fa caldo attenzione....
cellulare
riserva alimentare
n'3 ristori 3 fontane ad alpeggi
1 rist km 12,5 alpe mastrolino 2 rist km 19,5 vetta mottarone 3 ristoro al 32 km coiromonte
vetta mottarone chip controllo di metà gara con cancello orario e tempo max consentito 6h
ASKAR benvenuto..niente neve la lasciamo ai più tenaci della lunga..il tuo percorso sviluppa nei primi 7 km di gara quasi tutto il dlv positivo andando a toccare con l'alpe flrim i 1200mt poi prati verdi e colline in fiore.. ti faranno venire la voglia di far girare al massimo le tue gambe..divertiti..
km 25 1 solo ristoro a metà gara 2 fontane ad albeggi
obbligatorio cellulare
borraccia -tazza-o camel bag--non avete bicchieri
in caso di maltempo anche il giubbino antivento entra nel materiale obbligatorio''''

qui trovi l'elenco iscritti:
http://www.wedosport.net/pub/cf/lista_i ... =Motty2014

grazie!

[maxmotty]

tutto pronto..percorso ok anche la neve ci stà lasciando resta ancora un tratto lungo la risalita dalla pista alpe corti ma è neve schiacciata dal gatto in inverno quindi compattata non si scivola poi la temperatura al motty in questi giorni non è caldissima..anche per questo per quelli della lunga quando si raggiunge la vetta ..l'aria è frizzante ed un giubbino da sudati per la dura salita non è male averlo al seguito..da nord arriva sempre aria fredda ed il caldo della pianura fa temere per qualche temporale vagante..staremo a vedere...ultimi ritocchi in vetta poi attenderemo il vostro arrivo in massa..davvero tanti abbiamo superato il num dei pettorali a disposizione...a tal proposito visto che arriverete per buona parte al mattino di domenica..non cercate di arrivare in piazza con la vetture perchè sarà problematico..troverete dei parcheggi nei pressi della pro-loco ed inoltre abbiamo organizzato una sala per il deposito borse..non lasciate nulla in macchina...
vi attendo belli carichi e pieni di sorrisi il sole..farà il resto
max
ps.mi spiace yulia ci vediamo lungo il tracciato...

[biglux]

Dopo contatto epistolare con il gentilissimo Max, causa impegni domenicali famigliari improrogabili, mi presento in tarda mattinata in quel di Armeno per un allenamento sul percorso corto. Avrei voluto correre il lungo, fatto nel 2012, ma il raffreddore che non mi molla da giorni e la "bisboccia" fatta ieri sera mi inducono a ridimensionare i miei piani. Alla partenza incrocio il mitico Max che mi da due dritte sul percorso che troverò comunque molto ben balisato (ho sbagliato un paio di volte per mia disattenzione, ma domani con i volontari non ci saranno sicuramente problemi). Ogni tanto mi viene qualche "déjà vu" sul percorso fatto due anni fa ma la mia memoria in queste cose è pessima, per cui mi ritrovo a riscoprire posti e soprattutto splendidi panorami "nuovi"! Non fa troppo caldo, il cielo è un pò velato e il venticello in "quota" alleggerisce la fatica. Riesco a correre per tutto il percorso senza camminare, anche se poco dopo la partenza mi accorgo di aver dimenticato la bottiglietta dell'acqua in macchina e mi dovrò arrangiare nei vari rigagnoli, sperando di non aver preso qualche "bestia" intestinale strana... All'arrivo in paese mi fiondo nel bar della piazza (anche se juventino con tanto di bandierone ) e "disinfetto" il tutto con una coca e una bella birra gelata. Incrocio ancora Max che sta allestendo la zona arrivo e lo ringrazio ancora per la disponibilità. Percorso veramente bello con i primi 7 km di salita corribile (anche se con strappetti bastardi) e poi un bel saliscendi che per chi ne ha sarà una goduria, mentre chi si sarà spremuto troppo in salita...imprecherà non poco ! Buona gara e che il meteo sia con voi !!!
P.S. Non fate come me, portatevi da bere e, viste le temperature e l'umidità nel bosco...bevete un casino!!!