Segnalo questo link dove si ipotizza che il cedimento dell'intersuola su una scarpa con drop basso possa causare problemi in quanto ci si troverebbe a correre con drop negativo! Il test è specificatamente riferito ad un modello di Hoka stradale, ma possiamo ipotizzare problemi simili anche per altre marche/modelli.
http://www.gearinstitute.com/running/it ... -one-huaka
Scarpe con drop basso e cedimento intersuola
Re: Scarpe con drop basso e cedimento intersuola
"This was the only shoe in our test that showed a negative heel drop, and we simply do not know how this will affect runner's biomechanics over the long run. "
L'unico caso di risultanza con drop negativo. Potrebbe essere semplicemente un caso, oppure un difetto di progettazione/materiali. Sarebbe interessante ripetessero il test con un altro paio.. Io l'avrei subito rifatto!
Comunque, a livello teorico, con esecuzione di rullata, a drop minore, dovrebbe coincidere una maggior incidenza di infiammazione al tendine di achille, e/o fascite plantare:
Nel momento in cui poggi di tallone, crei un momento in cui i tendini sotto il talone si schiacciano, in cui non sono liberi di flettersi normalmente, facendo entrare in maggior tensione sia il tendine di achille, sia la fascia plantare.
Con un differenziale tacco-punta minore, durante la rullata, aumenta l'angolo di chiusura del piede e quindi si crea una maggior tensione di quella che si avrebbe con un differenziale maggiore.
Non è un caso quindi che le scarpe per "tallonatori" si siano evolute a raggiungere differenziali di 10 e più millimetri!
Ma anche questo non è bastato a fermare l'aumento di incidenza di infiammazioni, perchè comunque, la rullata tacco-punta non è il movimento naturale della corsa! è il movimento della camminata, situazione in cui tutto l'apparato piede-gamba-bacino assume altre dinamiche, meno stressanti, rispetto alla corsa. Se però fai lo stesso movimento della camminata durante la corsa, ecco che vien fuori un casino!
L'unico caso di risultanza con drop negativo. Potrebbe essere semplicemente un caso, oppure un difetto di progettazione/materiali. Sarebbe interessante ripetessero il test con un altro paio.. Io l'avrei subito rifatto!
Comunque, a livello teorico, con esecuzione di rullata, a drop minore, dovrebbe coincidere una maggior incidenza di infiammazione al tendine di achille, e/o fascite plantare:
Nel momento in cui poggi di tallone, crei un momento in cui i tendini sotto il talone si schiacciano, in cui non sono liberi di flettersi normalmente, facendo entrare in maggior tensione sia il tendine di achille, sia la fascia plantare.
Con un differenziale tacco-punta minore, durante la rullata, aumenta l'angolo di chiusura del piede e quindi si crea una maggior tensione di quella che si avrebbe con un differenziale maggiore.
Non è un caso quindi che le scarpe per "tallonatori" si siano evolute a raggiungere differenziali di 10 e più millimetri!
Ma anche questo non è bastato a fermare l'aumento di incidenza di infiammazioni, perchè comunque, la rullata tacco-punta non è il movimento naturale della corsa! è il movimento della camminata, situazione in cui tutto l'apparato piede-gamba-bacino assume altre dinamiche, meno stressanti, rispetto alla corsa. Se però fai lo stesso movimento della camminata durante la corsa, ecco che vien fuori un casino!
Re: Scarpe con drop basso e cedimento intersuola
consumo suola da rullata classica: i tasselli sono estinti in maniera unfirome su tutta la suola. Solo dopo 250km circa!!!
sotto: consumo suola di una scarpa Asics Hyperspeed 6, con drop di 6mm, usata da un "barefooter", dopo 1000km:
L'intersuola non ha presentato cedimenti, si è verificato un aumento di drop a causa del consumo della suola nella parte anteriore, mentre la parte posteriore è come nuova.
Se la scarpa con drop basso è usata con lo stile di corsa giusto, non si creano le possibili situazioni causa di infortuni/infiammazioni.
Re: Scarpe con drop basso e cedimento intersuola
Sì in effetti è strano, anche perché la Huaka è una scarpa "veloce" e a drop basso. E' abbastanza difficile tallonare di brutto con una scarpa così. Il mio primo paio di Clifton, che ho appena accantonato, poi, aveva la suola praticamente nuova, con i tasselli quasi integri, e di strada ne ho fatta! Credo che il consumo dipenda molto da chi la usa, al di là dei km fatti.
Re: Scarpe con drop basso e cedimento intersuola
quindi la mia teoria di provare a correre con le Altra fra un po' per non ricadere/uscire dalla fascite plantare potrebbe avere due esiti:Gaggio ha scritto:Comunque, a livello teorico, con esecuzione di rullata, a drop minore, dovrebbe coincidere una maggior incidenza di infiammazione al tendine di achille, e/o fascite plantare:
1 cambio stile di corsa e ok
2 continuo a tallonare e sfascio tutto
anche se il drop basso dovrebbe (in teoria) aiutare a evitare la rullata giusto?