Dolori gambe sdraiandosi durante le soste

[Matte]

Ciao a tutti,
Durante le Orobie Ultra Trail (ma mi è capitato anche al TOR) al momento di sdraiarmi e di riposare, le gambe hanno cominciato a farmi parecchio male (un dolore generalizzato su entrambi le gambe, che partiva dai linguini) tanto che mi son dovuto rimettere in piedi e stare in movimento.
Cosa posso fare in queste situazioni?
C'è qualche posizione, trucchetto, che mi permetta quantomeno di riposarmi un attimo?!?
Grazie
Matte

[deeago]

Proviamo a chiedere a Stefano Punzo su rivista...