Allenarsi con la potenza

[bennytrail]

Scusate, ma l'unico misuratore di potenza in commercio è lo Stryd?Ne esistono altri?

[Paso]

Scusate, ma l'unico misuratore di potenza in commercio è lo Stryd?Ne esistono altri?

Esiste anche l' RPM² https://www.rpm2.com/
Al momento sono gli unici 2 power meters in commercio, credo che a breve ne arriveranno altri ... come per il ciclismo, i misuratori di potenza sono il futuro.

[fabry75]

Ciao a tutti,

ho letto qualche articolo sullo Stryd e sembra un oggetto interessante ma volevo sapere se qualcuno lo sta usando e le sue impressioni.

Grazie

[Paso]

Lo sto usando da una settimana, serve qualche settimana di raccolta dati per iniziare a sfruttarlo come si deve. Recensirò piu' avanti

[Blu-Trail]

Ciao
Ho letto l'articolo e "la cosa" sembra interessante.
Oltre all'articolo ho cercato anche altre info ma non sono riuscito a capire bene un concetto.
Il power-meter misura la potenza espressa in watt e questo dato è in senso assoluto e non è influenzato dalle difficoltà che s'incontrano ossia pendenza, vento ecc.
Ora è qui che non capisco, ma se incontro una sberla di salita ovviamente rallenterò,se non riesco a tenere lo stesso ritmo, quindi (secondo me) perderò potenza.
La domanda è, in che modo la potenza rilevata dal congegno non è influenzata dalle difficoltà incontrate se le stesse mi costringono a faticare di più?
Mi sono perso qualcosa ?
Grazie a chi vorrà chiarirmi le idee

[Paso]

Ora è qui che non capisco, ma se incontro una sberla di salita ovviamente rallenterò,se non riesco a tenere lo stesso ritmo, quindi (secondo me) perderò potenza.

Senza scomodare la fisica, la potenza dipende dalla velocità in piano ma anche da quella verticale.
Se cala la velocità orizzontale, ma aumenta quella verticale, non necessariamente c'e' un calo di potenza. Per quel poco che ho usato stryd, anzi, sulle salite brevi mi trovo ad esprimere una potenza media superiore a quella in piano, nonostante il passo sia decisamente piu' lento.
La comodità di allenarsi con la potenza è proprio quella di avere un riferimento numerico diretto sullo sforzo che si sta compiendo.

[Blu-Trail]

Ciao
Grazie per la risposta.
Nel frattempo ho fatto ricerche più accurate e leggendo leggendo mi sono reso conto che "la cosa" è più articolata di quanto pensassi ma rimane sempre molto interessante.

[mircuz]

Tutti i vari strumenti per misurare le prestazioni sono interessanti, chi più chi meno. A mio avviso però quello che è il punto debole è la lettura. Cioè, mentre in bici è abbastanza pratico leggere i dati che compaiono sul dispositivo fissato al manubrio, nella corsa è molto più complicato. Se devo darci un'occhiata ogni tanto, ok. Se devo farlo spesso.... giro il polso, premo il tastino, magari anche quello dell'illuminazione che è buio, ed ecco che metto male un piede e mi giro una caviglia, oppure inciampo in una radice e stramazzo a terra! Per me questi aggeggi non prenderanno piede fino a che non inventeranno la maniera per rendere leggibili i dati senza rischiare di farsi male!!!!

[Willano]

qualcuno ha avuto modo di testare l'RD di garmin da posizionare a clip nel retro dei pantaloncini?

[Paso]

Io l'ho provato per qualche giorno E molto comodo, ma i dati che fornisce sono sensibilmente differenti da quelli della fascia HRM-Run che uso abitualmente. Attenzione perchè non fornisce alcun dato sulla potenza.