Ronda Ghibellina (AR) 30.01.2011

[gasolio]

e così sia....
http://www.youtube.com/watch?v=eqRElViXj3M

[nikos1976]

e così sia....
http://www.youtube.com/watch?v=eqRElViXj3M

Bhe.. per sicurezza, visto i bagordi che ci saran la sera prima...
sarà meglio correre.. in entrambi i casi!!

[kappadocio]

ma falla finita Nikos

fai come me
camel bag e via per una scampagnata priva di qualsiasi idea bellicosa.

Dall'ultimo dell'anno ho deciso di essere a dietro ferrea e infatti da quando mi son messo a stecchetto SONO INGRASSATO QUASI 2 KG

è grassa se arrivo al primo ristoro

[nikos1976]

ma falla finita Nikos

fai come me
camel bag e via per una scampagnata priva di qualsiasi idea bellicosa.

Dall'ultimo dell'anno ho deciso di essere a dietro ferrea e infatti da quando mi son messo a stecchetto SONO INGRASSATO QUASI 2 KG

è grassa se arrivo al primo ristoro

Hai perfettamente Ragione..
.. in modo ingenuo, non valutavo il fatto di poter creare delle inimicizie:

"Scusate TUTTI"

quindi Camel Bag e tanta voglia di stare in compagnia..
ed un ristoro dopo l'altro .. passano anche i Km!!

ciao

[march]

Alla fine per paura o per sicurezza ho optato per passare ai 27 km...

Però mi permane un dubbio: il numero dove lo mettete voi? Perché sul davanti dello zaino non potrei perché sennò quando lo devo staccare è un lavorone...

Ciao

[kappadocio]

io di solito lo metto proprio sullo zaino e al limite all'arrivo mi tolgo lo zaino e passo sotto il traguardo in quel modo

poi dipende dal regolamento della gara
se lo vogliono ben visibile tutto il tempo allora lo metto quasi sempre sulla coscia

ne approfitto per dire a tutti gli organizzatori che ho aperto il post per la riunione Toscana

[Bussino71]

C'è disponibilità di posti ancora?

[Rundiamo62]

PERO' CHE PALLE 'STI RISTORI INTERROTTI SEMPRE DALLA CORSA...!

[gasolio]

Alla fine per paura o per sicurezza ho optato per passare ai 27 km...

Però mi permane un dubbio: il numero dove lo mettete voi? Perché sul davanti dello zaino non potrei perché sennò quando lo devo staccare è un lavorone...

Ciao

Sempre più runners nei trail e nelle ultra in genere, non appuntano più il pettorale con gli spilli al vestiario o zaino; ma lo fissano ad un elastico messo in vita, così hai molta più libertà di operazione e movimento.
Esistono produttori, uno credo sia la raid light, che li commercializzano modelli molto funzionali; io uso il classico elastico delle mutande ( modello Fantozzi )

[gasolio]

C'è disponibilità di posti ancora?

Non ho visto gli ultimi fax e mail, ma siamo attorno a duecento iscritti di cui una novantina sulla lunga.
per l'accoglienza nessun preblema