... 100 Giorni Run...

[emilio marco]

... 7°Giorno: 21K,D+ 800 "Trail"all'ennesima... potenza,l'inCANTO del M.Canto... Continua

... 8° Giorno: Con Manuela,... lungo l'Adda..."care mi furono quelle acque e... 21K,D+180

...9° Giorno:"svolto"il...compitino... 5K in... 31Minuti

... E la "sfida"...continua " Mai Domi" sempre avanti

[emilio marco]

10°Giorno: 9.500k,D+ 250... Senza infamia e senza lode

11°Giorno: 19.500k,D+ 600 ... e quì...mica"pugnette"ma..."fatti"

E "domani"...la"sfida"nella..."sfida"... Il "Millino",cioè fare 1000D+

[MiticoJane]

65° giorno 30 minuti
66° giorno 6 km
67° giorno 6,5 km
68° giorno 6,5 km D+ 100
69° giorno 6 km
70° giorno 109,200 km 12H
71° giorno 30 minuti lentissimo
72° giorno 30 minuti "
73° giorno 30 minuti "
74° giorno 7 km D+ 120

ora si ricomincia sul serio

[micetto]

68° giorno 6,5 km D+ 100
74° giorno 7 km D+ 120
ora si ricomincia sul serio

D+ 100
D+ 120

cosa sono i metri di dislivello che hai fatto per andare in bagno...

[emilio marco]

68° giorno 6,5 km D+ 100
74° giorno 7 km D+ 120
ora si ricomincia sul serio

D+ 100
D+ 120

cosa sono i metri di dislivello che hai fatto per andare in bagno...

"Mitico"Micetto & Mitico....

... Allora,... Oggi: 12Giorno,... 22.500K,... e il..."MILLINO ( 1000D+)... C'è
Grande soddisfazione,impegno,sudore,caldo,venticello primaverile,ma... tutto secondo il programma,le scalette di Bergamo,si rivelano,..."bastarde"tagliagambe,ma arrivare"sfinito,ma soddisfatto...non ha prezzo ! La sfida nella sfida ha avuto successo,scoprire angoli ancora inesplorati di una "laboriosa"città,vedere dall'alto il traffico e..."correre & arrancare"mentre tutto sotto scorre frenetico in ambientazioni preudo montane.Arrivare al Castello di Città alta è "sapere"che "oltre"non si può andare,e quindi di nuovo giù per risalire...semplicemente da... Urlooooo !!!... " Correre in città"sapendo"con lo squardo e la fatica di essere"sperduto"tra i miei amati monti"

[emilio marco]

... E il 13Giorno...si... riposò Macchè 7K,D+ 250

[MiticoJane]

95° giorno 9,7
96° giorno 6 km
97° giorno 5 km + MTB
98° giorno 11,7 D+ 547
99° giorno 10,5 km

100° giorno, chiudo in bellezza, la OTTORE a Bologna, 80 km, ma sicuramente D+

TOTALE di questi 100 gg KM 1349 D+ 30000 e +

Come ho già detto penso di continuare perchè non è un'impegno troppo oneroso
ed in particolare x la condizione, si vedono dei risultati, resto inteso che
quando sentirò il bisogno di rallentare, non esiterò a camminare o fare un
giretto in Bike, ora basta asfalto sino al Passatore, solo Trail

[elisa]

Eccomi!
Vi sono mancata?
Ho avuto un pò da fare, trasloco ... e adesso con la chiavetta non ho un collegamento internet efficace ... quindi sono in biblioteca ... vabbè, fine OT ...

Se nella "sfida" vale anche camminare sono ancora in gioco! ... altrimenti mi chiamo fuori ...

Ma se sono ancora nei 100 giorni ... oggi mi tocca proprio? ... scende pioggia mista neve ... è freddo!!!

[emilio marco]

... "Ho"mollato".
Una serie di piccoli dolori mi hanno fatto desistere,non volevo che potessero diventare...qualcosa di più "serio".Mi "sono"ascoltato.Ma comunque "tanto"ho imparato.
La "volontà"c'è ... è il"fisico"che mi...manca

Comunque una gran bella esperienza.( costretto a essere un... UltraTapascione @ vita ! )