Salve a tutti,
Rapido e coinciso: Mi alleno un 6/7 volte la settimana per preparare gare di triathlon che spero di poter far nella stagione 2013. Attualmente faccio 2 nuotate, 2 pedalate e 2 corse a settimana ma il settimo allenamento spesso lo vince la bici. La corsa nonostante sia il mio primo amore ora non mi consente troppo carico un po per il sovrappeso che se ne sta andando un po perchè dovrei potenziare un polpaccio.
sessioni brevi quindi (10 km max) in attesa di tempi migliori.
Vivo a san secondo nella bassa (e piatta) parmense. il mio trail quindi sono (diciamo saranno) gli argini dei fiumi, i campi e poco altro. amo correre al buio con la mia petzel in testa...
spero di trovar sul forum tutte le informazioni tecniche che mi interessano sul trail e, chissà, qualche compagno di corsa.
saluti
N3bbia
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Re: N3bbia
Vedrai che avrai solidarietà da tanti altri uomini di pianura!
Ri-benvenuto,
rusty
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rusty
Re: N3bbia
salve
benvenuto dal collinoso entroterra genovese
saluti
Piero e famiglia
benvenuto dal collinoso entroterra genovese
saluti
Piero e famiglia
Re: N3bbia
Benvenuto! 
Re: N3bbia
Benvenuto anche da Luigi
Re: N3bbia
Ahime`, sottoscrivo!rusty ha scritto:Vedrai che avrai solidarietà da tanti altri uomini di pianura!
Ri-benvenuto,
rusty
Re: N3bbia
...e donne!deeago ha scritto:Ahime`, sottoscrivo!rusty ha scritto:Vedrai che avrai solidarietà da tanti altri uomini di pianura!
Ri-benvenuto,
rusty
Benvenuto, N3bbia!
Cris