Un saluto a tutti
Dopo aver lasciato il mondo delle corse per un trentennio, ora mi piacerebbe alternare l'attivita'in mtb con qualche allenamento offroad.
Se la mia schiena non me lo permettera' ripieghero' sul nordic.
Il quesito e':
Quale di queste quattro scarpe e' la piu' polivalente?
Cascadia 8
Speedcross 3
Trabuco duomax
Demon max
Visto che provero' a corricchiare su uno sterrato con tratti asfaltati credo che le asics siano le più adatte
però le tecnica con la forma a barchetta mi sembrano create per la rullata del nordic walking
Certo che se ai miei tempi avevo una tale scelta sarei durato di più. .........
Scarpa "universale" Trail+Nordic Wallking
Re: scarpa universale
queste io le uso sia su strada, sterrati normali, deserti, e trail...
in tutte le situazioni si è comportata benissimo...
le sostituisco solo se devo fare un 10.000 a tutta, oppure un ultra trail con tratti estremi.
SAUCONY RIDE 4
non usare le 5 perchè le hanno rovinate abassandole a soli 8 mm e allegerendole troppo...
ora escono le 6 ma non ho ancora avuto il piacere di provarle,
perchè mi sono fatto una scorta delle 4 prima che le mettessero fuori produzione...
le asics .. invece io per usarle su tutti i terreni le scarterei subito, non le considererei nemmeno per passeggiarci hai giardini pubblici
in tutte le situazioni si è comportata benissimo...
le sostituisco solo se devo fare un 10.000 a tutta, oppure un ultra trail con tratti estremi.
SAUCONY RIDE 4
non usare le 5 perchè le hanno rovinate abassandole a soli 8 mm e allegerendole troppo...
ora escono le 6 ma non ho ancora avuto il piacere di provarle,
perchè mi sono fatto una scorta delle 4 prima che le mettessero fuori produzione...
le asics .. invece io per usarle su tutti i terreni le scarterei subito, non le considererei nemmeno per passeggiarci hai giardini pubblici
Re: scarpa universale
Grazie dei consigli.
Per ora la scelta rimane su questi 4 modelli. Sono in saldo intorno alle 60 euro e come esperimento di meta' agosto devo accontentarmi.
ciao
Per ora la scelta rimane su questi 4 modelli. Sono in saldo intorno alle 60 euro e come esperimento di meta' agosto devo accontentarmi.
ciao
-
Alex Geronazzo
- Messaggi: 704
- Iscritto il: 05/09/2010, 17:07
Re: scarpa universale
Ciao, mi qualifico, dopo aver ricevuto la segnalazione da Gianluca. Io in ambito nordic walking sono istruttore di base, ho testato diversi modelli di scarpa ed oggi rappresento il Centro Sportivo Italiano in questo settore sportivo-salutistico.
Corricchio il trail e lo cammino molto, utilizzando proprio le tecniche nordic walking.
Dei modelli testati le migliori sensazioni le ho avute da:
Karhu Fluid su terreni molto duri e regolari e su asfalto. Le ho usate sui 70km della Traversata del Grappa che era 95% asfalto e posso dire che su lunghe distanze hanno davvero un grande valore anche protettivo. Visto che parli di problematiche fisiche, io ho ernie piccole ad ogni singolo disco della colonna. Ho camminato 14 ore e mezza su 4000 metri di dislivello su terreno duro e la schiena è perfetta. La scarpa ha avuto elevata incidenza su questo fattore. E' ovvio poi che il corretto utilizzo delle tecniche di spinta e rilascio, con una lunghezza di bastoncino adeguata siano fondamentali, così come la rullata del piede che avviene in maniera opposta dalla spinta in corsa.
Su terreni molto irregolari, parlo di sentieri aspri e sassosi (vedi TransCivetta e Sei Rifugi) mi sono trovato bene con le Saucony Xodus 3.0 . Meno bene ma piu' utili per chi ha ritmi piu' veloci in corsaa, con le Saucony Peregrine.
A mio avviso la scarpa che universalmente meglio si adatta ad un trailer lento che percorra sterrato ed asfaltato, con ritmi di corsa medio blandi (5min-6min/al km in piano)e intervalli col nordic walking sono le Saucony Outlaw.
Le Cascadia sono una buona scarpa ibrida, meno protettiva rispetto al modello Outlaw che peraltro ora attende d'essere sostituito in casa Saucony e credo si trovino solo allo spaccio trevigiano Sportlab a fine serie ormai.
Ho testato alcuni modelli Mizuno-Asics-Nike-La Sportiva, quest'ultima molto promossa in ambito nordic walking , senza peraltro avere specifiche caratteristiche di supporto alla rullata. Quindi è mero fattore commerciale riguardante legami tra azienda e scuole di nordic walking.
RIASSUMO:
Karhu Fluid : Asfalto
SAUCONY XODUS 3.0 : Sentieri trail -sky
SAUCONY OUTLAW : Misto
Spero d'essere stato utile e non aver generato ulteriore confusione.
A disposizione privatamente, via mail, alexandergeronazzo@virgilio.it o su Facebook per eventuali consigli o confronto su temi che riguardino il nordic walking.
ArGo
Corricchio il trail e lo cammino molto, utilizzando proprio le tecniche nordic walking.
Dei modelli testati le migliori sensazioni le ho avute da:
Karhu Fluid su terreni molto duri e regolari e su asfalto. Le ho usate sui 70km della Traversata del Grappa che era 95% asfalto e posso dire che su lunghe distanze hanno davvero un grande valore anche protettivo. Visto che parli di problematiche fisiche, io ho ernie piccole ad ogni singolo disco della colonna. Ho camminato 14 ore e mezza su 4000 metri di dislivello su terreno duro e la schiena è perfetta. La scarpa ha avuto elevata incidenza su questo fattore. E' ovvio poi che il corretto utilizzo delle tecniche di spinta e rilascio, con una lunghezza di bastoncino adeguata siano fondamentali, così come la rullata del piede che avviene in maniera opposta dalla spinta in corsa.
Su terreni molto irregolari, parlo di sentieri aspri e sassosi (vedi TransCivetta e Sei Rifugi) mi sono trovato bene con le Saucony Xodus 3.0 . Meno bene ma piu' utili per chi ha ritmi piu' veloci in corsaa, con le Saucony Peregrine.
A mio avviso la scarpa che universalmente meglio si adatta ad un trailer lento che percorra sterrato ed asfaltato, con ritmi di corsa medio blandi (5min-6min/al km in piano)e intervalli col nordic walking sono le Saucony Outlaw.
Le Cascadia sono una buona scarpa ibrida, meno protettiva rispetto al modello Outlaw che peraltro ora attende d'essere sostituito in casa Saucony e credo si trovino solo allo spaccio trevigiano Sportlab a fine serie ormai.
Ho testato alcuni modelli Mizuno-Asics-Nike-La Sportiva, quest'ultima molto promossa in ambito nordic walking , senza peraltro avere specifiche caratteristiche di supporto alla rullata. Quindi è mero fattore commerciale riguardante legami tra azienda e scuole di nordic walking.
RIASSUMO:
Karhu Fluid : Asfalto
SAUCONY XODUS 3.0 : Sentieri trail -sky
SAUCONY OUTLAW : Misto
Spero d'essere stato utile e non aver generato ulteriore confusione.
A disposizione privatamente, via mail, alexandergeronazzo@virgilio.it o su Facebook per eventuali consigli o confronto su temi che riguardino il nordic walking.
ArGo