La ricerca ha trovato 12 risultati

da PJ91
03/08/2016, 13:42
Forum: Allenamento
Argomento: Dieta - Low Carb/High Fat
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Re: Dieta - Low Carb/High Fat

Di rientro dalla GTO (70km e 4200+) riporto la mia esperienza. innanzitutto è andata male o forse no: tempo di gara peggiorato (11:37:02 contro i precedenti 10:49:50) ma posizione in classifica migliorata (da 45° a 25°) :mrgreen: Il caldo ha segato le gambe a molti, me compreso, gli ultimi 20km urla...
da PJ91
25/07/2016, 14:47
Forum: Allenamento
Argomento: Dieta - Low Carb/High Fat
Risposte: 697
Visite : 224969

Re: Dieta - Low Carb/High Fat

Salve a tutti, seguo con molto interesse questa discussione da un bel po' e vorrei portare il mio contributo. Ho 24 anni, 58kg x 1,65m, circa 4-5 uscite a settimana per circa 50-60km. Dopo aver seguito la discussione ed essendomi informato con vario materiale ho deciso ad aprile di provare a seguire...
da PJ91
14/07/2016, 11:31
Forum: Gare Trail
Argomento: Skymarathon Sentiero 4 luglio (BS) 03.07.2016
Risposte: 1
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Re: Skymarathon Sentiero 4 luglio (BS) 03.07.2016

Prima partecipazione a questa gara storica. Mi sono subito innamorato perso del percorso ( la scalinata nella neve assolutamente mitica) e devo dire che ho dovuto ricalibrare la mia idea di "percorso tecnico". Pensare al tempo record di Poletti mette i brividi. Gara davvero dura, minimalis...
da PJ91
28/06/2016, 11:36
Forum: News
Argomento: SkyMarathon Sentiero 4 Luglio (BS) - 03.07.2016
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Re: SkyMarathon Sentiero 4 Luglio (BS) - 03.07.2016

Prima partecipazione per me a questa gara storica e prima skymarathon dell'anno! Non vedo davvero l'ora, dalle foto e dai video sembra una di quelle gare che non si dimenticano!
da PJ91
20/06/2016, 9:29
Forum: Mondo Trail
Argomento: Etica & corsa
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Re: Etica & corsa

A mio parere il passaggio chiave è questo: "The first thing we can do is take an inventory of our own running habits and find places where we can make changes." Il compito dell'etica, specie dell'etica pubblica, non è quello di fornire verità ma di offrire un contesto per discutere dei cos...
da PJ91
17/06/2016, 11:42
Forum: Mondo Trail
Argomento: Etica & corsa
Risposte: 2
Visite : 1779

Etica & corsa

Interessante riflessione sulle implicazioni tra doveri etici e abitudini podistiche, ancora più rilevanti per i praticanti della disciplina del trail running. Spring Cleaning: Running Habits and Ethical Obligations By Stephanie E. Vasko Spring is that mythical creature that runners look forward to a...
da PJ91
24/05/2016, 14:32
Forum: Gare Trail
Argomento: Skyrace del Segredont 22/005/2016
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Re: Skyrace del Segredont 22/005/2016

Scrivo qui anche se forse andrebbe nella sezione "Gare" :lol: chiedo venia, sono nuovo. Sarò di parte forse, visto che la gara era nella "mia" Val Seriana, ma questa era in ogni caso la mia prima partecipazione e devo dire che è stato fantastico! Tracciato da vera sky, aspro e mo...
da PJ91
10/05/2016, 11:21
Forum: Gare Trail
Argomento: Skyrace del Segredont 22/005/2016
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Skyrace del Segredont 22/005/2016

Buongiorno a tutti, vi segnalo questa skyrace con partenza e arrivo a Vertova in media Val seriana. Il 22 maggio ore 9:00 il Gav Vertova mette in calendario la 5a edizione della Sky del Segredont, che si corre lungo i sentieri del Monte Cavlera e della Valle Vertova, dopo aver scollinato alla cima C...
da PJ91
10/05/2016, 11:08
Forum: Gare Trail
Argomento: Trail del Motty (NO) 8/5/16
Risposte: 14
Visite : 4979

Re: Trail del Motty (NO) 8/5/16

Prima partecipazione per me al trail del Motty, sulla distanza sky (dopo la 100km in toscana non mi sentivo ancora ripreso del tutto). Che dire, non mi divertivo così da tanto! Percorso duro e tecnico, discese spacca-ginocchia e vertical da fiatone (se ci fosse stato il sole era una mazzata :lol: )!...
da PJ91
27/04/2016, 15:43
Forum: Gare Trail
Argomento: Tuscany Crossing Valdorcia (Si), 23.04.2016
Risposte: 9
Visite : 4296

Re: Tuscany Crossing Valdorcia (Si), 23.04.2016

Che dire... semplicemente perfetto! Dopo anni passati a vedere la val d'Orcia da turista è stata davvero una grandissima emozione calcare con i piedi quei luoghi. Non poteva esserci luogo migliore per la prima 100km, quante immagini ancora fresche da gustare! Il momento di ilarità generale appena sb...