Salve a tutti, io sono vegetariano da un anno e mezzo(non bevo nemmeno latte), non posso dire di miglioramenti perche' praticamente ho iniziato a correre da vegetariano, ma posso dire di miglioramenti di salute, il metabolismo è una bomba, non ho piu' gonfiori o aria allo stomaco dopo mangiato(prima avevo bisogno di passeggiare) ora mi sento leggerissimo e sento che potrei andare tranquillamente a correre anche dopo aver mangiato tanto.. quest'anno ho macinato un bel po' di chilometri, 2 maratone,3h30 la seconda,piu' di 20 gare, diversi trail, il 3 novembre ho un'ecomaratona,il prossimo anno spero' di riuscire a portare a termine un'ultra(coi vostri consigli
)..2anni e mezzo fa' fumavo come una ciminiera e bevevo come una spugna e mangiavo come un cesso, ora sono pulito e concludere i trail addirittura in buone posizioni di classifica è una grande soddisfazione per me. Hanno ragione anche chi dice che poca carne non faccia male se lo stile di vita è equilibrato, salutisticamente fa piu' male un vegetariano che si abbuffa di patatine fritte ed ettolitri di cocacola . ma io penso che gli animali sono tutti uguali ora e se vedo una bistecca, penso alla mucca che avra' fatto la sua vita,cosa avra' visto con i suoi occhi, e che non meritava sicuramente di finire nel piatto(vivere avendo come unico scopo di finire in una scatoletta o nel piatto è davvero infinitissimanente molto triste). Cmnq non voglio prolungarmi troppo, Diventare Vegetariani,si entra in un altra dimensione, si vive in armonia con il mondo,tutto diventa piu' semplice, l'energia è sempre a mille,si modifica il modo di pensare e vedere le cose e i pensieri positivi prevalgono su quelli negativi, se ve lo dice uno resuscitato dalla tomba exfumatore 50sigarette al giorno,exbevitore,exmangiatore di tutto,exhoperso 26chili, magari un po' di verita' c'è.
La 2°cosa migliore che ho fatto in vita mia è stato Diventare vegetariani.(la prima smettere di fumare
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