ciao....io da neofita e assoluto ignorante in termini di competizioni e di cultura su scarpe minimal ho iniziato a correre a piedi nudi trovando beneficio. Premetto che mi alleno su erbae pista di atletica, qualche volte su asfalto. I risusltati sono buoni e soprattutto non sento i dolori ai piedi c...

ciao a tutti....ho 39 anni e ho sempre fatto attività fisica, jogging, arti mrziali, palestra, etc....sono in discreta forma fisica e quest'estate ho conosciuto il trail running durante una vacanza in montagna. premetto che mi alleno in campo di atletica e adoro correre scalzo (il famoso e tanto dec...